01 · YOGA
Hatha Yoga
Posturas y respiración a un ritmo que permite observar el movimiento, la estabilidad y las sensaciones del cuerpo.
Consulta disponibilidadMANDALA YOGA · SANTA POLA
Yoga junto al Mediterráneo
Un espacio frente al mar para moverte, respirar y dedicarte un momento. Descubre las prácticas de Mandala Yoga Santa Pola.
Practica junto al marSanta Pola · Alicante
RESPIRA CON CALMA✦MUÉVETE CON INTENCIÓN✦ESCUCHA TU CUERPO✦ENCUENTRA TU EQUILIBRIO
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EL ESPACIO
Un lugar para respirar y reconectar
El centro Mandala Yoga se encuentra junto a la playa de Santa Pola. La práctica te ayuda a escuchar tu cuerpo y a hacer una pausa en la rutina diaria.
La práctica puede ser un punto de partida para quienes se acercan por primera vez al yoga o una forma de dar continuidad a una rutina personal. Cada sesión ofrece un espacio propio para moverse, respirar y bajar el ritmo.
Junto al marYoga y movimiento conscienteConsulta las clases disponibles
PRÁCTICAS
Encuentra tu práctica
02 · YOGA
Yoga dinámico · Vinyasa
Secuencias más fluidas en las que la respiración acompaña el paso de una postura a otra. Consulta las clases actuales.
Consulta disponibilidad
03 · CHI KUNG
Chi Kung
Movimientos suaves y atención al cuerpo. Esta disciplina aparece en el horario compartido por el centro; confirma las sesiones actuales.
Consulta disponibilidadMOVIMIENTO · RESPIRACIÓN · EQUILIBRIO
Una práctica que se adapta a tu momento
En Santa Pola, cerca del Mediterráneo, Mandala Yoga te ofrece la oportunidad de detenerte un momento y dedicar tiempo al movimiento. Hay prácticas de distintos ritmos: en unas permaneces en una postura y observas la respiración; en otras, los movimientos fluyen de uno a otro.
El Hatha Yoga combina posturas, respiración y concentración. Su ritmo más pausado ayuda a observar la postura corporal y las transiciones, tanto si acabas de empezar como si practicas habitualmente. Algunas personas buscan mejorar su movilidad; otras, soltar la tensión del día o simplemente encontrar un momento de calma.
En el centro también se puede practicar Tai-Chi. Sus movimientos lentos y precisos, enlazados entre sí, trabajan la coordinación, el equilibrio y la continuidad. Mientras el Hatha Yoga invita a profundizar en las posturas, el Tai-Chi pone el acento en la fluidez del movimiento.
El Vinyasa es una forma de yoga más dinámica en la que la respiración acompaña las transiciones entre posturas.
EL CENTRO EN IMÁGENES
Yoga entre el estudio y el mar
Una mirada al entorno, al espacio y a las prácticas compartidas por Mandala Yoga Santa Pola.
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HORARIO PUBLICADO
Organiza tu práctica
Lunes09:30–10:45Hatha Yoga
Martes18:00–19:00Chi Kung
Miércoles09:30–10:45Hatha Yoga
Jueves11:00–12:00Hatha Yoga
Viernes09:30–10:45Hatha Yoga
Domingo08:30–09:30Hatha Yoga
Consultar horario y plaza
YOGA EN SANTA POLA
Un espacio abierto al mar
Las imágenes compartidas por Mandala Yoga muestran prácticas en la playa y en el estudio. Elige cómo quieres acercarte al movimiento y consulta sus próximas actividades.
Respira. Muévete. Encuentra tu momento.
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ANTES DE VENIR
Preguntas frecuentes
¿Hay clases para principiantes?+
Sí, hay clases para principiantes y para personas con experiencia.
¿Necesito llevar esterilla?+
No, proporcionamos esterillas de yoga.
¿Cómo consulto una plaza?+
Llama al +34 622 87 26 97 para confirmar el horario y la disponibilidad.
¿Dónde se encuentra el centro?+
El centro se encuentra en Av. Dama de Elche, 9, 03130 Santa Pola, Alicante.
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